IMG_7888_edited.jpg

BĚŽECKÉ LYŽOVÁNÍ

INDIVIDUÁLNÍ A SKUPINOVÉ LEKCE / VÍKENDOVÉ KURZY / KURZY MAZÁNÍ LYŽÍ

... pro začátečníky, pokročilé i zkušené lyžaře všech věkových kategorií, kteří se chtějí naučit nebo zdokonalit v běhu na lyžích.

Lekce probíhají i v angličtině a němčině. 

POČET OSOB

Nabízíme indivduální a skupinové lekce až pro 30 osob. Klademe důraz na osobní přístup. V případě Vašeho zájmu však uspořádám lekce i pro větší počet osob.

VÝUKA

Vyučujeme klasickou i bruslařskou techniku. Věnujeme se jízdě  bez holí a modifikacím jednotlivých technik v návaznosti na Vaše nedostatky. V případě Vašeho zájmu s Vámi uděláme i videorozbor, který poskytne výbornou zpětnou vazbu. Každý z našich klientů by si měl z výuky odnést přesnou představu o správném provedení běhu na lyžích, držení těla i přenášení těžiště. 

LOKALITA

Lekce probíhají nejčastěji v Jizerkých horách. Vyrážíme z Královky, okolí Bedřichova a Hrabětic, dále pak z Kořenova a Jizerky, večer z osvětleného běžeckého kolečka v Jablonci nad Nisou. V případě zájmu vyjíždíme za příplatek i do Krkonoš.

VYBAVENÍ

Nemáte-li vlastní vybavení, rádi Vám zapůjčeníme z naší půjčovny na Královce v HORYzont outdoor centru, případně Vám ho po domluvě dovezeme na místo, kde bude probíhat lekce.

Spolupracujeme rovněž s půjčovnou Adler v Bedřichově. 

VÍKENDOVÉ KURZY

Víkendové kurzy jsou ideální jak pro začátečníky, tak pro zkušené běžkaře k vypilování techniky, ať už klasické, bruslařské nebo obou najednou. Kurzy probíhají na chalupách v Jizerských horách v menším kolektivu. Přihlásit se můžete na některý z našich vypsaných kurzů.

V případě Vašeho zájmu rádi uspořádáme i kurz v jiném termínu pro individuální skupinu osob.

V ceně kurzu je zahrnuta snídaně a ubytování. Oběd a večeře je v restauraci, případně je možné uvařit si na chalupě. 

PROGRAM

  • pátek: příjezd okolo 19:00, přednáška o mazání a parafínování

  • sobota: dopolední a odpolední tréninkový blok s natáčením, večerní videorozbor a posezení

  • neděle: dopolední a odpolední tréninkový blok, odjezd 

TERMÍNY

5. 2. - 7.2. KOŘENOV

19. 2. - 21. 2. KOŘENOV

5. 3. - 7. 3. KOŘENOV

Lednové termíny budou v nadcházejících dnech zveřejněny.

Snímek obrazovky 2020-10-14 v 16.24.25.

KURZ MAZÁNÍ LYŽÍ

Kurz mazání je pro všechy, kteří se chtějí naučit spávně připravovat běžecké lyže ať už na klasiku nebo bruslení. 

Před jeho realizací  budou individuálně zkonzultovány požadavky, aby byl kurz připraven Vám na míru. Zaměření může být na hobby běžce či profíky. Při kurzu bude být použit vlastní nebo náš materiál. V případě zájmu o kurz pro větší skupinu lze dohodnout individuální cenu a dorazit na předem určené místo. 

PROGRAM

  • zaměření: hobby / profi běžci

  • materiál: vlastní / od nás

  • rozsah: LF / HF / Cera / kombinace 

TERMÍNY

individuální dle dohody

objednávejte na tel.

 

CENÍK

                               1 osoba      2 osoby       3-6 osob      7-12 osob     13-30 osob

1 hodina                 800 Kč       600 Kč         400 Kč          300 Kč           150 Kč

2 hodiny                 1400 Kč      900 Kč         600 Kč          400 Kč           250 Kč

2 + 2 hodiny           2600 Kč      1600 Kč       800 Kč          600 Kč          400 Kč

víkendový kurz      3400 Kč

kurz mazání lyží   1000 - 3500 Kč dle rozsahu a použitého materiálu   

2 hodinové a delší lekce jsou včetně odborné videoanalýzy.

Půjčovné není zahrnuto v ceně.