BĚŽECKÉ LYŽOVÁNÍ
INDIVIDUÁLNÍ A SKUPINOVÉ LEKCE / DĚTSKÁ ŠKOLKA / VÍKENDOVÉ KURZY / KURZY MAZÁNÍ LYŽÍ
... pro začátečníky, pokročilé i zkušené lyžaře všech věkových kategorií, kteří se chtějí naučit nebo zdokonalit v běhu na lyžích.
Díky dlouholetým zkušenostem s trénováním ti rychle a srozumitelně předáme lyžařské dovednosti, díky nimž se pro tebe lyžování stane přirozeným pohybem, během něhož si užiješ každý odraz a skluz.
Vyučujeme i v angličtině a němčině.
POČET OSOB
Nabízíme indivduální a skupinové lekce, při nichž klademe důraz na osobní přístup.
Domluvíme se předem na ideálním počtu osob na jednoho instruktora.
VÝUKA
Vyučujeme klasickou i bruslařskou techniku. Věnujeme se jízdě bez holí a modifikacím jednotlivých technik v návaznosti na lyžařské nedostatky.
V případě zájmu rádi uděláme videorozbor, který poskytne výbornou zpětnou vazbu. Každý z našich klientů by si měl z výuky odnést přesnou představu o správném provedení běhu na lyžích, držení těla i přenášení těžiště.
LOKALITA
Lekce probíhají nejčastěji v Jizerských horách. Vyrážíme z Královky, okolí Bedřichova a Hrabětic, dále pak z Kořenova a Jizerky, večer jezdíme na osvětleném stadionu na Beřichově a na běžkařském kolečku v Jablonci nad Nisou. V případě zájmu vyjíždíme za příplatek i do Krkonoš.
VYBAVENÍ
Nemáš-li vlastní vybavení, rádi ti zapůjčeníme z naší půjčovny na Královce, případně ho po domluvě dovezeme na místo, kde bude probíhat lekce.
CENÍK
1 osoba 2-3 osoby 4-6 osob 7-12 osob 13-30 osob
1 hodina 950 Kč 700 Kč 500 Kč 400 Kč 250 Kč
děti 1 hodina 800 Kč 550 Kč 350 Kč 250 Kč -
2 hodiny 1600 Kč 1000 Kč 750 Kč 500 Kč 350 Kč
2 + 2 hodiny 3000 Kč 1700 Kč 1100 Kč 800 Kč 500 Kč
víkendový kurz 3400 Kč
kurz mazání lyží 1000 - 3500 Kč dle rozsahu a použitého materiálu
2 hodinové a delší lekce jsou pod domluvě včetně odborné videoanalýzy.
Půjčovné není zahrnuto v ceně.
VÍKENDOVÉ KURZY
Víkendové kurzy jsou ideální jak pro začátečníky, tak pro zkušené běžkaře k vypilování techniky, ať už klasické, bruslařské nebo obou najednou. Kurzy probíhají na chalupě Kořenov 10 v Jizerských horách v menším kolektivu. Do stop se vyráží rovnou od chalupy, na oběd i večeři si dojedete na lyžích a večer si užijete saunu přímo v chalupě.
PROGRAM
-
pátek: příjezd okolo 19:00, přednáška o mazání a parafínování
-
sobota: dopolední a odpolední tréninkový blok s natáčením, večerní videorozbor a posezení
-
neděle: dopolední a odpolední tréninkový blok, odjezd
KURZ MAZÁNÍ LYŽÍ
Kurz mazání je pro všechy, kteří se chtějí naučit spávně připravovat běžecké lyže ať už na klasiku nebo bruslení.
Před jeho realizací budou individuálně zkonzultovány požadavky, aby byl kurz připraven Vám na míru. Zaměření může být na hobby běžce či profíky. Při kurzu bude být použit vlastní nebo náš materiál. V případě zájmu o kurz pro větší skupinu lze dohodnout individuální cenu a dorazit na předem určené místo.
PROGRAM
-
zaměření: hobby / profi běžci
-
materiál: vlastní / od nás
-
rozsah: LF / HF / Cera / kombinace