BĚŽKY PRO DĚTI S LUKÁŠEM
Tréninky plné zábavy s Lukášem, který má letité zkušenosti s trénováním a závodním lyžováním.
Tréninky jsou sestavené pro děti, které již na běžkách umí. Zábavnou formou se zdokonalují v jízdě na lyží, trénují různá modifikační cvičení a pilují stabilitu a obratnost. Nechybí ani soutěžě a hry a vyráží i na výlety, aby si vyzkoušeli vše naučené v terénu.
Kurz je pro pravidelné docházení, lze se ale přidat i individuálně.
Nemají-li děti vybavení, zajistíme ho po celou dobu kurzu.
NÁPLŇ
-
zábavné rozcvičky
-
pestrý nácvik techniky
-
zaměření na stabilitu a obratnost
-
jízda bez holí i bez lyže
-
týmové a individuální hry a závody
-
dobrodružné výpravy
MÍSTO A ČAS
KRÁLOVKA
při horších sněhových podmínkách stadion Bedřichov
NEDĚLE
14:00-15:30
Od ledna do konce zimy.
CENA
250 Kč / lekce
při úhradě 7 lekcí
300 Kč / lekce
na místě
150 Kč / půjčení vybavení / lekce
ORGANIZACE
Sraz pár minut před začátkem tréninku na místě. Při půjčování vybavení alespoň 15min předem.
S sebou a na sebe:
- čepice, co nepadá
- nepromokavé rukavice, v nichž se dobře drží hůlky
- voděodolné oblečení (softshel komplet)
- termoprádlo
- druhá vrstva
- teplé vysoké ponožky
- svačinu a pití
